Kropsterapi ved Kettinge på Lolland
Krop og psyke taler og hænger sammen. Kropsterapi tager hånd om begge med kærlig hånd og samtale. Læs meget mere om kropsterapi her på siden.
Kropsterapi, hvad er det?
I Kropsterapi arbejder vi med hele dig, krop og sind. Alt hvad vi oplever, husker kroppen. Med Kropsterapi kan du finde hjem i dig selv, genfinde dine ressourcer og egen indre ro.
Kropsterapi er en effektiv og mærkbar behandlingsform som skaber kontakt til kroppen, genopbygge trygheden og heles.
Min behandlingsform er baseret på TOTUM Kropsterapi og TIK, Traumeinformeret Kropsterapi, men frem for alt min skarpe intuition og erfaring. Jeg arbejder blid, sansende og intuitiv.
Ingen behandlinger er ens, vi er alle forskellige, og din krop fortæller hvad den har brug for.
Behandlingen består af forskellige teknikker, bl.a. forskellige massagegreb, akupressur, regulering af nervesystemet, unwinding, facial glide, pulsering, pendulering, åndedrætsteknikker, samtale, energetiske værktøjer, aktivering af lymfe systemet og zoneterapi.
TraumeInformeret- og Kropsterapi
- Massage, pulsering, åndedræt, aku- og zonetryk, mobilisering og eventuel samtale
Kropsterapi og samtale
Kropsterapi er en komplementær behandlingsform, som tager udgangspunkt i forbindelsen mellem krop og psyke. Kropsterapien anskuer kroppen som en helhed, hvor det fysiske og psykiske hænger uløseligt sammen. Simpelt fortalt, betyder dette, at hvis man ikke har det godt psykisk, kan det sætte det sig som smerter eller spændinger i kroppen. Omvendt kan fysiske smerter påvirke ens psykiske tilstand.
Alle store følelsesmæssige påvirkninger, såsom sorg, stress, nervøsitet, vrede, angst og skam, kan sætte sig i kroppen enten som spændinger, smerte eller fysisk uro. Og derfor er det essentielt i behandlingen af fx stress, at man tager fat om roden til problemet, og ikke blot lindrer kroppens reaktioner.
Kropsterapi kombinerer flere forskellige metoder, blandt andet dybdegående massage, akupressur, guidet vejrtrækning, zoneterapi og lettere ledfrigørelse.
Kropsterapi kan hjælpe kroppen til at restituere og helbrede sig selv, via aktiveringen af lymfesystemet vil kroppen kunne udskille ophobede affaldsstoffer og gennem åndedrætsteknikkerne vil forbindelsen mellem hoved og krop blive genetableret.
Kropsterapi er en effektiv behandlingsform, som kan behandle eller lindre følgende fysiske og psykiske lidelser:
- Stress
- Angst
- Træthed
- Depression
- Ledsmerter
- Søvnproblemer
- Fysiske skader
- Migræne
- Svært ved at mærke sig selv
- Svært ved at finde balancen i livet
- Spændinger/anspændthed
- og meget mere
